PEDAGOG / PSYCHOLOG SZKOLNY

Europejski Tydzień Szczepień

>>> 2025-04-24 --> id: 1051

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Koninie informuje, że w dniach 27 kwietnia - 3 maja 2025 roku obchodzimy Europejski Tydzień Szczepień (ETS). Jest to inicjatywa Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), której celem jest zwiększenie wiedzy na temat korzyści wynikających ze szczepień, podniesienie świadomości znaczenia szczepień w zapobieganiu chorobom i ochronie życia oraz uświadomienie ryzyka związanego ze spadkiem osób zaszczepionych.

Tegoroczny Europejski Tydzień Szczepień podkreśla pilną potrzebę osiągnięcia wysokiego i sprawiedliwego poziomu zaszczepienia w każdej społeczności, aby zapobiec wybuchom tych chorób teraz i w przyszłości.
Szczepienia należą do najważniejszych zdobyczy współczesnej medycyny i zdrowia publicznego. Ratują życie i chronią przed powikłaniami związanymi z chorobami zakaźnymi. Dzięki szczepieniom zwyciężyliśmy jedną z najgroźniejszych chorób, jaką była ospa prawdziwa.
Eksperci oceniają, że około 122 miliony osób zawdzięcza życie szczepionkom, bez których nie mieliby szansy przeżyć nawet okresu dzieciństwa. To, dlatego, że w ciągu ostatnich kilku dekad zaszczepiono miliony osób przeciw chorobom takim jak odra, krztusiec czy pneumokokowe zapalenie płuc. Dodatkową korzyścią ze szczepień jest ograniczenie zużycia antybiotyków i rozwoju antybiotykoodporności. Szczepienie jest jednym z najbardziej opłacalnych sposobów unikania chorób zakaźnych. Według WHO szczepienia obecnie pozwalają uniknąć nawet 3 milionów zgonów rocznie, a kolejnych 1, 5 miliona można by uniknąć, poprawiają dostępność do szczepień.
Dziś dzięki różnym szczepionkom chronimy ludzi przed blisko 30 chorobami zakaźnymi. Szczepienia ochronne w Polsce realizowane są w oparciu o Program Szczepień Ochronnych (PSO), który na podstawie stanu epidemiologicznego kraju oraz dostępnych środków finansowych jest Strona 1 z 2 corocznie aktualizowany. Program składa się ze szczepień obowiązkowych refundowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ) i szczepień zalecanych, które są odpłatne. Ogłasza go Główny Inspektor Sanitarny (GIS). Szczepionki wykorzystywane do szczepień są zarejestrowane w Polsce i rekomendowane przez Głównego Inspektora Sanitarnego. Powszechne szczepienia dzieci i młodzieży w Polsce doprowadziły do znacznego ograniczenia ryzyka zachorowania i powikłań w przebiegu m.in. błonicy, poliomyelitis, krztuśca, odry oraz wirusowego zapalenia wątroby typu B.
Dzięki powszechnemu obowiązkowi szczepienia wzrasta liczba osób uodpornionych przeciw tym chorobom i zmniejsza się ryzyko epidemii tych chorób zakaźnych w populacji. Szczepienia sprzyjają zdrowiu – w odróżnieniu od wielu innych działań medycyny pozwalają zdrowym być nadal zdrowymi.
Odsetek zaszczepionych osób zgodnie z Programem Szczepień Ochronnych w Polsce sięga ok. 95% populacji, co skutecznie zapobiega szerzeniu się zachorowań na choroby zakaźne
i chroni nie tylko osoby, które się zaszczepiły, ale również tych, którzy są za mali na szczepienia lub z powodu medycznych przeciwwskazań zaszczepić się nie mogli.

Należy pamiętać, że szczepionki:
• ratują życie,
• są jednym z największych osiągnięć cywilizacji,
• chronią przed powikłaniami i kalectwem z powodu chorób zakaźnych,
• działają szybko,
• eliminują najgroźniejsze choroby zakaźne,
• wspierają odporność dorosłych i odwrotnie.
Nieocenioną rolę odgrywa, więc edukacja zdrowotna z zakresu szczepień ochronnych, której celem jest podnoszenie poziomu świadomości zdrowotnej Polaków i promowanie aktywnej postawy w dbaniu o zdrowie. Zachęcamy do podejmowania działań edukacyjnych
z dziećmi i młodzieżą nt. ,,Szczepień ochronnych” i dostarczania rzetelnych informacji na temat szczepień ochronnych.

Więcej informacji o ETS dostępnych jest na stronie internetowej WHO:
European Immunization Week 2025, Szczepienia.Info - Strona główna, Szczepienie ratuje życie | Pacjent,

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

>>> 2025-02-24 --> id: 1031

23 lutego, obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – dzień, który ma na celu zwiększenie świadomości na temat tej choroby oraz przełamanie tabu wokół zdrowia psychicznego.
Depresja to nie „gorszy dzień” ani „chwilowy smutek” – to poważna choroba, która może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego. Szacuje się, że na świecie cierpi na nią ponad 280 milionów ludzi. W Polsce z depresją zmaga się około 1,5 miliona osób, a wiele z nich nie otrzymuje odpowiedniej pomocy.

Jak możemy pomóc?
✔️ Mówmy o depresji – świadomość to pierwszy krok do zmiany.
✔️ Słuchajmy i wspierajmy – nie bagatelizujmy problemów bliskich.
✔️ Zachęcajmy do szukania pomocy – terapia i leczenie farmakologiczne mogą uratować życie.
✔️ Dbajmy o swoje zdrowie psychiczne – odpoczynek, ruch i rozmowa to ważne elementy profilaktyki.

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z depresją – nie jesteś sam/a. Warto sięgnąć po pomoc specjalistów. W Polsce działają bezpłatne infolinie, takie jak Telefon Zaufania 116 123.

Dzielmy się wiedzą, okazujmy wsparcie i wspólnie walczmy ze stereotypami dotyczącymi depresji.

Działania profilaktyczne podjęte w I półroczu 2024/2025:

>>> 2025-01-17 --> id: 1020

Realizacja programów profilaktycznych:

✔️ „Szkoła Promująca Zdrowie” – wszyscy uczniowie i nauczyciele

✔️ „Czyste Powietrze Wokół Nas”- oddział przedszkolny 0

✔️Mamo, Tato ,co Wy na to” – oddział przedszkolny 0

✔️ „Trzymaj Formę” – klasy 6 – 8

✔️ „Godzina dla Młodych Głów” – klasy 4 – 8

✔️ „Pierwsza pomoc” – cykliczne spotkania i warsztaty uczniów z ratownikiem z OSP w Golinie

Działania:

✔️ Światowy Dzień Pierwszej Pomocy – 14.09.2024

✔️ Międzynarodowy Dzień Kropki – 16.09.2024

✔️ Sprzątanie Świata „Na straży czystej ziemi” – 27.09.2024

✔️ Dzień Jabłka – 27.09.2024

✔️ Międzynarodowy Dzień Empatii – 02.10.2024

✔️ „Razem tworzymy lepszy świat” – warsztaty z Fundacją Podaj Dalej – 16.10.2024

✔️ „Tydzień Uczniowskiej Supermocy” – od 21 do 25.10.2024

✔️„Wszystkim jest bliska ochrona środowiska” – warsztaty dla klas 1 – 5 w Ośrodku Edukacji Leśnej Nadleśnictwa Grodziec – 24.10.2024

✔️Ogólnopolski Tydzień Kariery „Pasja – Motywacja – Odwaga” (klasa 7) – 24.10.2024

✔️ Dzień Zdrowego Żywienia i Gotowania – Dzień Zdrowego Śniadania – 18.11.2024

✔️Światowy Dzień Rzucania Palenia – 30.11.2024

✔️ Międzynarodowy Dzień Osób Niepełnosprawnych – 03.12.2024

✔️„Zdrowy styl życia, zbilansowana dieta i aktywność fizyczna oraz zwiedzanie laboratorium” (klasa 5 i 6) w Państwowej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Koninie – 09.12.2024

✔️ „Bezpieczne Ferie” – spotkanie z policją i ratownikiem ze OSP w Golinie – 13.01.2025

✔️ „Z całych sił zdrowo żyj!” – szkolna zabawa karnawałowa podsumowująca działania profilaktyczne – 17.01.2025

Drogi rodzicu,

>>> 2024-10-10 --> id: 990

Przedstawiamy 32 zasady dbania o prawidłowy rozwój psychiczny dziecka:

1.Dowiedz się jak powinien wyglądać prawidłowy rozwój dziecka.
Rozwój dziecka jest złożonym procesem, który przebiega w różnych etapach. Aby zapewnić dziecku prawidłowy rozwój, rodzice powinni znać jego potrzeby i możliwości. Warto zapoznać się z literaturą na temat rozwoju dziecka lub skorzystać z konsultacji u psychologa.
2. Wprowadź zasady i granice.
Zasady i granice są ważne dla zapewnienia dziecku poczucia bezpieczeństwa. Pozwalają dziecku zrozumieć, co jest dozwolone, a co nie. Należy jednak pamiętać, aby zasady i granice były jasne i konsekwentnie egzekwowane.
3. Unikaj kar i nagród.
Kary i nagrody mogą być skutecznym sposobem na kształtowanie zachowań, ale mogą również prowadzić do negatywnych skutków, takich jak:
• Rozwój lęku i niepewności.
• Ograniczenie samodzielności i kreatywności.
• Rozwój zachowań manipulacyjnych (np. kłamstwa).
Zamiast kar i nagród, warto stosować pozytywne wzmocnienia, takie jak pochwała, uśmiech czy przytulenie.
4. Daj dziecku samodzielnie doświadczać i eksplorować środowisko.
Dzieci uczą się poprzez doświadczenie. Dlatego ważne jest, aby pozwolić dziecku samodzielnie odkrywać świat. Warto jednak pamiętać o zapewnieniu dziecku bezpieczeństwa i nadzoru.
5. Pozwalaj dziecku rozwijać kompetencje społeczne.
Kompetencje społeczne to umiejętności potrzebne do budowania relacji z innymi ludźmi. Aby dziecko mogło rozwinąć te umiejętności, ważne jest, aby pozwalać mu na interakcje z innymi dziećmi.
6. Poświęcaj dziecku swój czas.
Czas spędzony z dzieckiem jest najcenniejszym prezentem, jaki możesz mu ofiarować. Dzięki temu dziecko czuje się kochane i akceptowane.
7. Spożywajcie rodzinnie posiłki.
Posiłki to idealna okazja do spędzenia czasu z rodziną i nauki zdrowych nawyków żywieniowych.
8. Daj dziecku być dzieckiem.
Nie należy oczekiwać od dziecka zbyt wiele. Pozwól mu cieszyć się dzieciństwem i rozwijać się w swoim tempie.
9. Nie przyspieszaj na siłę.
Każde dziecko rozwija się w swoim tempie. Nie należy oczekiwać od niego, że będzie od razu potrafiło wykonywać trudne czynności.
10. Bądź dobrym wzorem.
Dzieci uczą się przez obserwację. Dlatego ważne jest, aby rodzice byli dobrymi wzorami dla swoich dzieci. Warto pamiętać o tym, aby postępować w sposób zgodny z wartościami, które chcemy przekazać swoim dzieciom.
11. Udaj się po pomoc.
Jeśli zauważysz u dziecka trudności, z którymi nie potrafisz sobie poradzić, nie zwlekaj i udaj się do specjalisty.
12. Ogranicz oglądanie TV.
Dzieci do ukończenia 2 roku życia nie powinny mieć styczności z TV. Oglądanie TV może prowadzić do przebodźcowania układu nerwowego, problemów z zachowaniem, koncentracją i uwagą.
13. Nie zastępuj dziecku czasu.
Nie zastępuj dziecku czasu, który powinieneś mu przeznaczyć, bajkami i tabletem. Dziecko potrzebuje czasu na interakcje z rodzicami i innymi ludźmi.
14. Okazuj dziecku czułość i miłość.
Dzieci potrzebują czułości i miłości od rodziców. Okazuj dziecku swoją miłość poprzez przytulanie, całowanie, dotyk.
15. Angażuj dziecko w codzienne czynności.
Angażuj dziecko w codzienne czynności, takie jak gotowanie, sprzątanie, zakupy. Dzięki temu dziecko nauczy się samodzielności i poczuje się potrzebne.
16. Przekazuj dziecku dobre wzorce.
Bądź dla dziecka dobrym wzorcem. Nie rób tego, czego nie chcesz, aby Twoje dziecko powtarzało w przyszłości. Jeśli nie chcesz, żeby przeklinało – nie rób tego. Jeśli chcesz by potrafiło zwrócić się do Ciebie z problemem – słuchaj, gdy mówi.
17. Pokaż, że aktywność fizyczna jest ważna w życiu.
Zachęcaj dziecko do aktywności fizycznej. Aktywność fizyczna jest ważna dla zdrowia fizycznego i psychicznego.
18. Przekaż swojemu dziecku dobry wzorzec systemowy.
Pokaż dziecku, jak radzić sobie z konfliktami i jak budować zdrowe relacje.
19. Nie znikaj z życia dziecka.
Nie wymykaj się po cichu z domu. Informuj dziecko, kiedy będziesz wychodził i kiedy wrócisz.
20. Zadbaj o siebie.
Dbanie o siebie jest ważne dla twojego zdrowia i samopoczucia. Jeśli nie czujesz się dobrze, nie wciągaj w to dziecka.
21. Trzymaj swoje emocje na wodzy.
Jeśli czujesz złość lub inne trudne emocje, nie wyżywaj się na dziecku. Znajdź zdrowy sposób na wyrażanie swoich emocji.
22. Wstrzymuj się przed dyskusją.
Dziecko w silnym wzburzeniu emocjonalnym nie jest w stanie racjonalnie myśleć i wyciągać wniosków. Dyskutowanie z nim w tym momencie nie ma sensu i może tylko pogorszyć sytuację. Lepiej jest poczekać, aż dziecko się uspokoi, a następnie porozmawiać z nim o zaistniałej sytuacji.
23. Dbaj o intymność.
Dziecko ma prawo do swojej własnej przestrzeni i prywatności. Rodzice powinni to respektować i nie zmuszać dziecka do dzielenia się swoimi rzeczami lub do opowiadania o tym, co przeżywa.
24. Szanuj tajemnice.
Dzieci mają prawo do swoich tajemnic. Rodzice powinni to uszanować i nie próbować ich wydobyć.
25. Nie zawstydzaj dziecka.
Zawstydzanie dziecka może mieć negatywne skutki dla jego rozwoju emocjonalnego
i społecznego. Może prowadzić do niskiej samooceny, wycofywania się z kontaktów z innymi ludźmi i agresji.
26. Czytaj z dzieckiem.
Czytanie z dzieckiem jest świetnym sposobem na rozwijanie jego umiejętności poznawczych, językowych i emocjonalnych. Pozwala dziecku poznawać świat, rozwijać wyobraźnię i uczy go empatii.
27. Rozmawiaj z nim.
Rozmowy z dzieckiem są ważne dla budowania relacji i zaufania. Pozwalają dziecku dzielić się swoimi przeżyciami i uczuciami.
28. Nie wartościuj i nie rób rankingów.
Ocenianie i porównywanie dziecka z innymi może prowadzić do niskiej samooceny
i zaburzeń emocjonalnych. Lepiej jest skupić się na wspieraniu dziecka i budowaniu jego poczucia własnej wartości.
29. Pozwól być samodzielnym.
Dziecko potrzebuje czasu i przestrzeni na rozwijanie swojej samodzielności. Rodzice powinni wspierać dziecko w podejmowaniu samodzielnych decyzji i działaniach.
30. Otwieraj się na swoje dziecko.
Bądź otwarty na emocje dziecka i staraj się je zrozumieć. Nie bagatelizuj jego uczuć i nie próbuj narzucać mu własnych emocji.
31. Nie kłam.
Dzieci są bardzo spostrzegawcze i szybko odróżniają prawdę od kłamstwa. Kłamstwa rodziców mogą prowadzić do utraty zaufania i trudności w budowaniu relacji z dzieckiem.
32. Dbaj o to, aby dziecko miało wpływ na swoje życie.
Dziecko ma prawo do decydowania o sobie i swoim życiu. Rodzice powinni dawać dziecku możliwość dokonywania wyborów i pokazywać, że ich decyzje mają realny wpływ na rzeczywistość.

„Rozmowa ma moc”

>>> 2024-06-11 --> id: 963

Z raportu Fundacji UNAWEZA „MŁODE GŁOWY. Otwarcie o zdrowiu psychicznym” wynika, że co trzeci przebadany młody człowiek czuje się samotny, a co dziesiąty twierdzi, że nie ma nikogo, komu mógłby zaufać. Zdarza się, że osobą, z którą młodzi ludzie chętniej dzielą się swoim cierpieniem, jest ktoś sławny. Stąd wiele rozpaczliwych czy smutnych komentarzy zostawianych w social mediach.
Jak zaznaczają psychologowie, recepta, a przynajmniej krok w stronę rozwiązania, to porozmawianie z kimś o problemie: przyjacielem, mamą, nauczycielem. Stąd idea prosta i klarowna: powiedz to na głos!
Prawdziwa rozmowa ma większą moc niż tylko komentarz – to główny wniosek, który chcą przekazać młodym twórcy kampanii projektu społecznego „MŁODE GŁOWY” z udziałem Bedoesa 2115: „Powiedz to na głos”.

Link do filmiku->
https://www.youtube.com/watch?v=OZDFEYABik4&t=3s

Dlaczego nasze osobiste relacje są ważne?

>>> 2024-06-10 --> id: 962

Fundamentem dla rozwoju i wzrostu dziecka jest istnienie zdrowych relacji z otoczeniem. To w nich tkwi siła, która kształtuje nie tylko emocjonalny, lecz także społeczny rozwój młodego człowieka. Dobre relacje są jak fundamenty, na których buduje się zdrowe i szczęśliwe życie. Dzieci, które doświadczają wsparcia, akceptacji i miłości, mają większe szanse na rozwijanie pełnego potencjału oraz osiąganie sukcesu w różnych sferach życia. Podstawą zdrowych relacji w dorosłym życiu są te, których dzieci doświadczają w domu i społeczności.

Patoinfluencer

>>> 2024-05-28 --> id: 964

Patoinfluencer to termin, który powstał z połączenia słów "patologia" i "influencerka". Odnosi się do osób, które zyskują popularność w mediach społecznościowych poprzez promowanie stylu życia, który jest uznawany za szkodliwy lub nierealny. Dlaczego ten wątek poruszam?

1. Zjawisko patoinfluencerów może prowadzić do niezdrowych wzorców zachowań i niskiej samooceny u odbiorców, szczególnie wśród młodych ludzi.

2. Promowanie niezdrowych wzorców ciała: Patoinfluencerzy często prezentują nienaturalnie perfekcyjne ciała, które są wynikiem retuszu, operacji plastycznych lub niezdrowych diet. To może prowadzić do niepokoju ciała
i zaburzeń odżywiania u ich obserwatorów, szczególnie wśród młodych ludzi.

3. Nadmierny konsumpcjonizm: Patoinfluencerzy często promują nadmierne kupowanie, często luksusowych, produktów, które nie są potrzebne. To może prowadzić do nadmiernego zadłużenia i problemów finansowych u ich obserwatorów, którzy starają się naśladować ich styl życia.

4. Fałszywe ideały życia: Patoinfluencerzy często prezentują swoje życie jako idealne i beztroskie, co może sprawiać, że inni czują się nieszczęśliwi lub nieudolni w porównaniu. To może prowadzić do problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak depresja i lęki.

5. Nierzetelne porady zdrowotne: Patoinfluencerzy często udzielają porad dotyczących zdrowia, diety i fitnessu, które mogą być niebezpieczne lub nieodpowiednie dla każdego. To może prowadzić do problemów zdrowotnych
u osób, które naśladują ich porady bez konsultacji z profesjonalistami.

6. Promowanie szkodliwych produktów: Patoinfluencerzy często promują produkty, które mogą być szkodliwe dla zdrowia, na przykład suplementy diety o niepewnej skuteczności lub ubrania z materiałów niskiej jakości. To może prowadzić do narażenia zdrowia i bezpieczeństwa konsumentów.

23 luty - Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją

>>> 2024-02-08 --> id: 921

Z okazji zbliżającego się międzynarodowego dnia walki z depresją, który jest 23 lutego, chcielibyśmy przedstawić podstawowe informację na temat depresji oraz 10 zasad zdrowia psychicznego.